Folsäure.

Folsäure ist unerlässlich für das richtige Funktionieren unseres Organismus, denn sie trägt zur Vermehrung von Zellen, zur Blutbildung und zur Regeneration von Wunden bei. Folsäure hilft auch dabei den Homocysteinspiegel auf einer erträglichen Ebene zu halten, der ansonsten schwerwiegende Herzerkrankungen oder Demenz auslösen kann.

Folsäure muss mittels unserer Ernährung aufgenommen werden, da der menschliche Körper es nicht selbst produzieren und nur für eine kleine Zeitspanne lagern kann. Insbesondere grünes Blattgemüse wie Kohl und Spinat sind besonders reich an Folsäure, aber die Verarbeitung reduziert den Anteil des hitzeempfindlichen Vitamins.

Insbesondere Frauen haben vor und nach der Schwangerschaft einen dringenden Bedarf an diesem Nährstoff.  

In Deutschland wird von Experten ein kritischer Mangel an Folsäure diagnostiziert. Mithilfe unserer Folsäure-Diagnose ist es uns möglich den Folsäure-Spiegel zu überprüfen.